Gimnastyka Słowiańska
26 lipca @ 13:00 - 14:00
Zapraszamy Cię do wyjątkowej przestrzeni Domu Słowian w Poznaniu, gdzie wspólnie wyruszymy w podróż do korzeni, odkrywając mądrość płynącą z ruchu naszych przodków.
Gimnastyka Słowiańska to coś więcej niż zwykły trening – to holistyczna praktyka, która łączy ciało, umysł i ducha. Ruch inspirowany tradycją przodków pozwala na głębokie przebudzenie ciała, odzyskanie naturalnej witalności oraz odnalezienie wewnętrznego spokoju w codziennym pędzie.
Co zyskasz dzięki praktyce?Przebudzenie ciała poprzez ruch – uwolnisz napięcia skumulowane w organizmie i przywrócisz mu naturalną elastyczność.
Harmonię, siłę i równowagę – wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz postawę i odnajdziesz życiowy balans.
Głęboki relaks – wyciszysz umysł w przyjaznej, pełnej akceptacji atmosferze.
Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z świadomym ruchem, czy szukasz nowej ścieżki rozwoju – te zajęcia są otwarte dla każdego, kto pragnie zrobić coś dobrego dla siebie.
Szczegóły Organizacyjne:Kiedy: Każda niedziela
Godzina: 13:00
Miejsce: „Dom Słowian”, ul. Dolna Wilda 81, Poznań
Prowadzenie: Angelina Szymańska
Jak się przygotować?Weź ze sobą wygodny strój, który nie krępuje ruchów, oraz otwartą głowę. Ćwiczymy w atmosferze wzajemnego szacunku i wsparcia.